ダイエット・美容

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くせ毛女子必見!雨の日の湿気対策と髪のうねり予防法

湿気の多い雨の日って、髪がうねって困りますよね…。 セットがなかなかキマらない、と悩むくせ毛さんも多いんじゃないでしょうか? 今回はくせ毛に悩む女性のために、 雨の日の湿気対策と、うねりを予防する方法を紹介します! 湿気による髪...
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クロワッサンのカロリーは?低糖質ってホント!?

クロワッサンって、実は低糖質って聞きましたが、果たしてそれは本当なんでしょうか?小麦粉だけでなく、バターも使っているから糖質もカロリーもすごく高そうですよね。 そこで今回は、ダイエット中の人なら絶対に知っておきたい、クロワッサンのカロリー...
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ファンデーションの合う色がない人必見 失敗しない色選びのコツ

ファンデーションがなかなか合うものが見つからない!こんな時は一体どうすれば良いんでしょうか?肌の色は個人によってかなり違いがあります。ちょっと赤みがかかっている人、色黒の人、色白の人など様々。 そこで今回は、自分に合ったファンデーションの...
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小豆で痩せるの!?小豆水のレシピとダイエット方法

小豆でダイエットが出来るって知っていましたか?なんと、小豆を煮出した水を飲めば効果的に痩せられるんです! そこで今回は、スリムな体を手に入れたい人のために、小豆を使ったダイエットレシピを紹介します。 小豆水のレシピは?簡単に作れるの...
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サラッサラになれる!都内のトリートメントがウリのおすすめサロン5選

髪が乾燥や紫外線で傷んでしまったら、ヘアサロンでトリートメントしてもらうと良いですよ。でも、トリートメントはどこのヘアサロンに頼むと良いんでしょうか? 今回は髪が大ダメージを受けてしまった人のために、都内にあるおすすめのヘアサロンを紹介し...
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ダイエット女子必見!太りにくいパスタの種類と低カロリーレシピ4選

パスタは美味しいけれど、炭水化物なんですよね。ダイエット中の人にとって、炭水化物は最も控えないといけないものです。でも時々、無性にパスタが食べたくなることってありませんか? 今回は、ダイエット中の女性でも安心して食べられる低カロリーの太り...
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ダイエット成功のコツは?食事の記録や日記って必要なの?

ダイエットを成功させるには、食事の記録をつけて日記を書くことが重要なんですよ。これはレコーディングダイエットと呼ばれているもので、思った以上に効果が得られるとされています。 でも、なぜ食事の記録をつけるだけでダイエットが成功しやすくなるの...
お役立ち

放置すると老化を招く!?実は危険な夏バテの症状と対策

夏バテすると、食欲が減ってかなり体重が落ちることもありますよね。一見、ダイエットに良さそうですが、身体にはその分負担がかかってしまっているんですよ! 夏バテって放置しておくと美容や健康に差し障りが出るため、早めに対策していくのが良いですね...
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最近話題のボタニカルソープ!保湿力に優れたダイアンボタニカルで乾燥肌にさよなら出来る!?

とある雑誌で、33種類ものボディーソープの検証された記事が載っていました。その中で、洗浄力も高評価、保湿力・配合成分においては優秀で総合評価が最も高かったDiane BOTANICAL Refresh&Moist BODYSOAP(ダイアン...
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